九三读书网

第142章 系统升级！小冠军的进化蓝图（第2页）

在北川第一俱乐部，光的存在感也悄然变化。她依旧是竞赛组不可或缺的一员，但随着山本达也等六年级前辈即将毕业，进入升学的关键期，训练重心有所调整，光在队内的“戏份”自然加重。

中村教练开始有意识地给她更多责任。比如，在分组对抗时，有时会让她临时担任防守组的指挥，喊出防守阵型变化；或者在她转到前排时，明确这一轮以她和佐藤的二号位配合为主要进攻套路进行演练。

“光，这球你看，”一次防守练习后，中村教练指着录像回放，“你预判到了直线，移动很快，但救球瞬间手腕是不是有点僵？想直接垫给佐藤组织反击是好的，但在那种位置，先保证高质量起球更重要。‘引导’不是每次都能做成反击的，先求稳。”

光认真点头，在笔记本上记下：“引导需分情况，极端位置先求稳。”

她不仅自己琢磨，也开始留意队友们的特点。渡边玲奈一传很稳但范围有限，光会在防守时有意扩大自己的移动范围来弥补；小林佑树拦网判断好但移动偏慢，光在前排时会多注意帮他在位；佐藤健传球灵但偶尔冒险，光会在后排时提前观察，准备应对他可能传出的“惊喜球”。

这种观察和下意识的补位，让她在场上更像一块哪里需要往哪搬的“全能砖”，也让队伍的整体性在六年级主力即将离队的过渡期，维持着难得的稳定。

五年级的学期中，俱乐部来了几个新人，是三年级升上来的孩子。训练时，他们总是偷偷看光，眼神里是毫不掩饰的崇拜。一次基础垫球练习，一个叫健太的小男孩总是垫飞，急得快哭了。光休息时走过去，蹲在他旁边。

“手腕再固定一点，”光拿起球，示范了一次标准的垫球动作，“不用太用力，看准球，用这里——”她指了指小臂内侧形成的平台，“去迎它。就像……”她想起爷爷的话，尽量用小孩子能懂的话说，“就像用手去接一个慢慢飘下来的气球，别把它拍飞了。”

小男孩试着做了一次，球虽然垫得不高，但总算没飞。

“对对！就是这样！”光鼓励地拍拍他的肩。

这一幕被中村教练看在眼里，他没说什么，只是嘴角微不可察地弯了一下。

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！

……

与研磨、星海、佐久早等人的联系，也从单向的“接受点拨”，慢慢变成了更有互动性的“请教与探讨”。

给研磨哥哥的回复，光开始不止写“收到，谢谢”，而是会附上自己的疑问：「研磨哥哥，数据分析显示对方四号位扣直线概率在第三局会下降，是因为体力因素还是战术调整？如果是体力，我们是否应该在前两局更针对性地消耗他？」

研磨的回复通常延迟，但一旦回复，就会附上更详细的数据支撑或反问，引导她思考更深层的原因。

星海前辈依旧是激情与干货齐飞。光把自己练习“海鸥振翅”跳跃时遇到的瓶颈（空中身体控制不稳）拍成小视频发过去。星海很快回了一段语音，背景音似乎在海边：“腰腹！说了多少遍核心是火箭！你起跳那一下腰没收紧！还有落地缓冲，像根棍子一样杵下去能不晃吗？看我给你发的那个新动作，练！”

光点开附件，是一个针对核心稳定性和落地缓冲的、看起来更变态的新训练视频。

最让光小心翼翼又受益匪浅的，还是与佐久早前辈的交流。她鼓起勇气，将自己“羽毛手感”练习中，对于触球瞬间缓冲力道与方向控制的微妙感觉，用尽可能准确的语言描述出来，询问这种手感在接不同旋转、不同力量来球时的应用要点。