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第100章（第2页）
睡的香，起的早。
星期一，天还未亮，叶陌就自动醒了，睡觉和静坐冥想的区别在于休息姿势不同。
换上冬季运动会服，出门晨跑了一圈，满足土匪遛圈的快乐，再回家。
和一个月前的情况不同，现在的她训练不再是盲目和迷糊的，即使在监控录像的死角，也不敢保证会不会遇上好奇的人群。
当然还是在自己独立的小空间训练更合适。
一个月前，叶陌已经把地下室重新整理、切分、装修了一遍。
车库移到花园，地下除去工作间，其他空间全部整合成了一个十分空荡的训练室。
以她现在的目光来看，这个训练室非常简陋，还需要重新买或制作一些新的器材，比如训练弓箭手灵敏度的铁桩阵等。
叶陌拉了下筋骨，首先选择了基础的挥钢筋1千下，1米7的身体和1米身体相差很大，她现在需要重新调整适应自己的身体。
“汪呜呜呜。”
土匪一开始还激情满满跟着乱窜乱晃，最后干脆躺在地上不起来。
叶陌可以光明正大鄙视它。
……
七点四十，叶陌洗了个战斗澡，吹发、更衣、化妆，开车出小区。
今天路况非常好，一路顺畅，到公司之花了不到20分钟的时间。
“叶主管早。”
“早。”
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