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第38章 锻炼的方法(第4页)

“大哥,怎么样?这些条例可否可行?”书房里,段安康看着段安福问道。

“嗯,俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、单腿深蹲这些是什么?负重跑,直腰站立还能理解,同吃同住增加凝聚力?二人以上的组合锻炼?”段安福看着纸张上的方法皱了皱眉。

有些看得懂有些看不懂,让他无法回答弟弟的问话。

“这些你问了他是怎么样做的?”段安福反而问起弟弟段安康来。

“没有,这些大哥也看不懂吗?”段安康没想到连自己的大哥也看不懂,还以为只有自己看不懂。

“哼,他是不是在糊弄你们。”段安福气笑了,自己弟弟都不问清楚就拿来给自己看,结果自己也看不懂。

“父亲,我想弟弟没有糊弄我们,或许他写的确实是好方法,只是我们看不懂,要不我去问一下?”旁边的段飞雄却是帮着弟弟段飞凡说话了。

“那你去问清楚。”段安福把纸张放在桌子上说道。

“是。”段飞雄拿着纸张出去了。

“大哥,是小凡糊弄我们吗?”段安康疑惑的问道。

“应该不是,只是上面写的,我也看不懂,希望那小子不是故弄玄虚。”段安福摇摇头说道。

段飞雄再次来到段飞凡的院子,问段飞凡纸张上写的意思。

段飞凡听后才记得有些东西这里的人是不懂的,只好尴尬的解释了上面方法的意思作用,还亲身示范了一遍。

再次看着自己大哥离开,段飞凡有点别样的感觉。

“新队伍有提高的方法,单个战力应该也有增强的必要。”段飞凡想了想走回房间。

段飞凡来到书桌,拿开几本书籍,下面的是天地心经。

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