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第7章 这些可都是好东西（第5页）

张怀民双手接过，入手厚厚一沓，上面那几个大字格外醒目。

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《炼气入门篇》

他没忍住心中好奇，翻开一看。

锻体部分于他而言不难，沈霄充分借鉴了学院所习拳法、腿法、身法等诸多要素整合而来。

唯独后面提到的炼气部分，让张怀民眼前一亮。

感受天地灵气，附以口诀、经验、注意事项等等。

“心如止水，万念皆空，深吸一气，三呼而出，短吸一气，长呼而出，循环往复，心无他物，三刻而止，恢复如初。”

“闭目而入，深吸一气，内视其中，经络游走，随气而动，周天循环，长吐而出，四九过后，恢复如初。”

“手置丹田，随气而动，深吸手抬长吐手归，一刻而止，循环往复。”

“切勿止步形如八卦，左右反复，十息过后，归丹田处。”

“……”

看完之后，张怀民发现后面还有心法，功法。

嘶……详细，十分详细。

再看《炼气大成篇》，张怀民顿感胸中一阵激荡，这是要逆天呐。

“拿回去看吧！我要休息了，昨夜一宿没睡。”

啊？

张怀民一愣，随即恍然，一晚上忙活这么多事情，自然是需要休息。

他目光看向地上这些沈霄口中的残次品飞剑，心中多有不舍。